Популярные предтреники с кофеином: скрытая угроза сердцу
Ирландский специалист Лорен О'Рейли настоятельно рекомендует избегать широко распространенных предтренировочных комплексов, насыщенных кофеином. По ее мнению, эти средства несут значительные риски для сердечно-сосудистой системы. Такая продукция способна резко повышать артериальное давление и затрагивать бесперебойность работы сердца.
Энергия ценой здоровья: главный недостаток добавок
Предтренировочные комплексы позиционируются как средства для резкого подъема энергии и повышения выносливости атлетов. Однако ключевым минусом, по словам О'Рейли, остается экстремально высокий уровень кофеина в составе. «Единственная порция часто включает свыше 300 мг активного вещества – это равноценно трем чашкам кофе, выпитым одновременно», – объяснила фармацевт.
Фокус на безопасности сердца
Эксперт подчеркивает: переизбыток стимуляторов в организме провоцирует тревожность, тремор, учащенное сердцебиение и чрезмерную нагрузку на сердце. Регулярное искусственное стимулирование может привести к тяжелым осложнениям, особенно у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. «Уязвимые группы рискуют столкнуться с фибрилляцией предсердий – опасным состоянием нерегулярного сердцебиения. Это значительно повышает вероятность сердечной недостаточности и даже критичных сердечных событий», – отметила О'Рейли.
Она также напомнила об инициативе Агентства по пищевым стандартам Великобритании, которое в прошлом году публично предупреждало о серьезных рисках мощных кофеиновых продуктов. Это последовало за трагическим случаем смерти молодого человека из-за остановки сердца после потребления избыточной дозы порошкового кофеина.
Важная информация от специалиста Фишера
Поддержал позицию коллеги американский терапевт Стюарт Фишер, отметив особую опасность стимулирующих предтренировочных смесей для людей с синдромом удлиненного интервала QT. Данное состояние характеризуется нарушением электрической активности сердца из-за сбоев в работе его клеточных механизмов. «Кофеин способен мешать полноценному восстановлению сердечной мышцы после сокращения. Если орган не успевает расслабиться перед новой нагрузкой, итог может быть фатальным», – предупредил доктор Фишер.
Ранее был найден необычный способ перебороть нелюбовь к спорту.
Источник: www.gazeta.ru
