Команда исследователей из Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) во главе с Агаповой Яной и научным руководителем Делибалт Варварой представила важные результаты в области изучения подросткового мышления и самоповреждающего поведения. Их работа посвящена тому, какие мыслительные привычки и стили принятия решений преобладают у молодых людей, сталкивающихся с подобными трудностями, а также путям позитивного воздействия на их психологическое состояние.
Когнитивные «ловушки»: персонализация, катастрофизация и беспомощность
Исследование было нацелено на изучение того, какими именно искажениями мышления чаще всего обладают подростки, склонные к самоповреждению. Специалисты предположили, что подобные юноши и девушки склонны к персонализации — они приписывают любые неприятности исключительно собственной вине. Еще одной общей чертой становится катастрофизация: убежденность в том, что ситуации завершатся самым неблагоприятным образом. К этому добавляется выученная беспомощность: ощущение, что изменить свою жизнь невозможно и попытки бессмысленны. Эти когнитивные особенности формируют устойчивое ощущение тревоги и постоянного внутреннего напряжения.
Как проводилось исследование
Для проведения опроса были сформированы две группы: первая состояла из подростков без склонности к селфхарму, вторая — из молодых людей, сталкивающихся с этим явлением. С помощью онлайн-анкет участники рассказывали о своем самочувствии, предпочтениях и способах реагирования на трудности. Также применялись специализированные психологические тесты, которые позволили выявить индивидуальные особенности мышления и стратегии решения жизненных задач.
Методы работы ориентировались на современные подходы к исследованию поведения молодежи в цифровой среде. Анкеты рассылались через социальные сети и мессенджеры, что обеспечило удобство и широкий охват участников.
Основные выводы: эмоции и интуиция на первом месте
Результаты показали, что молодые люди, сталкивающиеся с самоповреждающим поведением, чаще руководствуются порывом, интуицией и эмоциональными реакциями — логический анализ оказывается для них менее значимым. Им заметно труднее брать ответственность за поступки, они более чувствительны к мнению окружающих. При этом такие подростки остро нуждаются в поддержке, но порой избегают прямого обращения за помощью.
Главный мотив, который приводит к актам самоповреждения — это острая потребность снять внутреннее напряжение и тревогу. Крайне редко подобные действия связаны с желанием оказать давление на окружающих или получить внимание со стороны. У юных представителей преобладает соматическая форма селфхарма, когда вред наносится собственному телу непосредственно, как способ разрядки негативных чувств.
Важность осознанности и поддержки
Ученые подчеркивают, что значимость выявленных особенностей выходит за рамки психологии. Это знание поможет и родителям, и педагогам, и самим молодым людям внимательнее относиться к тревожным сигналам, которые может подавать близкий человек. Осознанность в отношении своих эмоциональных состояний и паттернов мышления — ключ к своевременной поддержке и профилактике сложных жизненных ситуаций.
Понимание механизмов формирования негативных мыслей и спонтанных решений позволит разработать программы психологической поддержки, ориентированные на позитивное восприятие себя и своих возможностей. Это, в свою очередь, способствует успешной социализации и личностному росту молодых людей, снижая риск негативных последствий.
Взгляд в будущее: новые методы помощи
В дальнейшем команда МГППУ намерена продолжить исследование взаимосвязи между самоповреждающим поведением, структурами мышления и процессом принятия решений. Это поможет углубленно понять психологические механизмы, лежащие в основе селфхарма, и создать эффективные инструменты для профилактики и преодоления таких проблем. Научные открытия Агаповой Яны и Делибалт Варвары дают светлую надежду на формирование позитивной среды поддержки для молодежи, укрепление уверенности и умения справляться с трудностями конструктивным способом.
Результаты исследования уже были представлены в сборнике тезисов межвузовской научно-практической интернет-конференции по юридической психологии. Работа студентов МГППУ подтверждает, что внимательное и сострадательное отношение к внутреннему миру молодежи приводит к реальным позитивным изменениям — и в научном сообществе, и в жизни каждого человека.
Источник: naked-science.ru
