Лето — долгожданное время радости, активности и отдыха на природе. Именно в этот теплый сезон мы можем набраться сил, насладиться свежими фруктами и овощами. Но важно помнить: в летние месяцы определенные инфекции проявляются гораздо чаще. Как утверждают опытные медики Надежда Чернышева и Елена Мескина, бдительность и элементарные меры профилактики способны надежно защитить здоровье каждого из нас. Разберем основные летние инфекции и узнаем, что поможет избежать неприятностей.
Дизентерия: опасность теплых дней
Врач-терапевт Надежда Чернышева обращает внимание, что в жаркое время года именно дизентерия становится одной из самых частых причин острых кишечных заболеваний. Особенно уязвимы дети и взрослые с ослабленным иммунитетом. Болезнь поражает толстый кишечник, сопровождается выраженной интоксикацией организма, может протекать как остро, так и переходить в хроническую форму.
К основным признакам дизентерии относят внезапное повышение температуры, боли и спазмы в животе, а также частый жидкий стул. Важно знать: распространение заболевания связано, прежде всего, с употреблением плохо вымытых фруктов и овощей или некачественной воды из-под крана. Поэтому так важно соблюдать простые правила гигиены — тщательно мыть продукты и пить только проверенную воду.
Сальмонеллез: как снизить риск в разгар лета
С приходом тепла увеличивается и количество случаев сальмонеллеза — кишечной инфекции, которую могут вызывать множество различных видов сальмонеллы. По словам Надежды Чернышевой, заболевание проявляется повышением температуры, резкими болями в животе, диареей, общей слабостью и тошнотой. Особенно тщательно к вопросу профилактики должны подходить маленькие дети и пожилые люди.
Пути заражения очень разнообразны — от плохо прожаренного мяса или яиц до заражения через контакт с больными животными и обсемененными предметами. Отдельно выделяют так называемый брюшной тиф — разновидность сальмонеллеза, опасную своими тяжелыми осложнениями. Для защиты советуют не употреблять сырых и недоготовленных продуктов, хранить готовую еду в прохладе и уделять особое внимание чистоте кухни.
Холера: профилактика и своевременное реагирование
Елена Мескина, эксперт в области инфекционных заболеваний, выделяет холеру среди наиболее коварных летних инфекций. Холера вызывает резкое обезвоживание организма и может сопровождаться сильной рвотой и поносом. Такие симптомы быстро приводят к потере жидкости и нарушению работы почек.
Бактерии холеры зачастую оказываются в организме через зараженную воду из уличных источников — рек, озер, нерегламентированных купелей. Потому важно помнить: купаться и пить можно только из известных, проверенных водоемов, а от купания в незнакомых и подозрительных водоемах стоит воздержаться.
Профилактика: простые шаги к здоровому лету
Медицинские специалисты единодушны: главным оружием в борьбе с летними кишечными инфекциями является личная гигиена. Не следует употреблять сырое или недостаточно обработанное мясо и яйца, важно мыть руки перед приемом пищи и после посещения улицы, регулярно промывать фрукты и овощи.
Кроме того, опасность может подстерегать в грязных водоемах. Елена Мескина советует избегать купания в местах с сомнительной чистотой воды. После водных процедур важно хорошо вытереться полотенцем и при малейших симптомах недомогания обратиться к врачу. Доброжелательное отношение к своему здоровью и внимательность обеспечат здоровое лето без неприятных сюрпризов.
Не забывайте: современная медицина и ответственное отношение помогут избежать заболеваний, а радость солнечного времени года останется с вами надолго!
Источник: vm.ru
