Часто кластерную головную боль путают с мигренью, хотя это совершенно разные состояния. О ключевых различиях рассказала врач-невролог сети "Клиника Фомина" в Краснодаре Вероника Филонская.
Как распознать разные виды боли
Один из главных признаков — продолжительность приступа! Кластерная боль обычно длится от 15 до 180 минут, в то время как мигрень может мучить дольше: минимум 4 часа, а у некоторых пациентов — до трёх суток или даже переходить в затяжной мигренозный статус.
Частота атак тоже важна: для мигрени типичен один приступ, а кластерная боль способна повторяться до восьми раз за день, сменяясь светлыми промежутками. Кроме того, мигрень отличается непредсказуемой интенсивностью — дискомфорт лишь временно уменьшается, но не исчезает полностью в течение эпизода.
Обратите внимание на локализацию: мигрень обычно захватывает одну сторону головы, но иногда разливается повсюду, а кластерная боль строго односторонняя — сосредоточена возле виска или глаза. И реакция разная: при мигрени пациент ищет покой, а при кластерном приступе появляется двигательное беспокойство — боль буквально заставляет метаться.
Хотя мигрень изредка вызывает покраснение глаз или заложенность носа, эти симптомы обычно симметричны — в отличие от кластерной боли. Поэтому точный диагноз может поставить лишь врач, анализируя зону, длительность боли и реакцию на лечение.
Эффективные методы облегчения приступов
Для самопомощи при мигрени хорошо зарекомендовали себя НПВС и триптаны. Однако будьте осторожны: злоупотребление обезболивающими может привести к зависимым головным болям или проблемам с ЖКТ и сосудами.
При кластерных атаках НПВС редко помогают — эффективнее ингаляции кислородом или назальные спреи с триптанами. Для профилактики прекрасно подходят умеренные кардиотренировки (30 минут, 2-3 раза в неделю), снижающие частоту и силу атак. Многим также приносят облегчение дыхательные практики.
Главное — наберитесь терпения, ведь профилактика требует времени! Если головные боли мешают полноценной жизни, обязательно обратитесь к неврологу. Специалист подберёт персональную стратегию лечения и вернёт вам радость каждого дня.
Источник: vm.ru
