Многие сталкивались с ситуацией: вроде бы ключи на самом видном месте, а их словно и не существует. Или вдруг не замечаешь очки, которые лежат прямо перед глазами. Казалось бы, простая рассеянность, но современные научные исследования демонстрируют: дело куда глубже — в особых механизмах человеческого мозга.
Внимание: не постоянный поток, а серия быстрых переключений
Ученые Еврейского университета в Иерусалиме решили изучить, как именно наше внимание работает в каждую секунду. Их внимание привлек тот факт, что мы не способны постоянно одинаково хорошо отслеживать всё вокруг себя. Мозг не «смотрит» на мир одним непрерывным взглядом — он скорее делает множество быстрых «снимков», фокусируясь то на одном, то на другом объекте. Это создает ощущение целостного восприятия реальности, хотя на деле внимание переходит от одного предмета к другому за доли секунды.
Эксперимент: как мозг отслеживает происходящее
Чтобы выяснить работу этого механизма, исследователи разработали интересный эксперимент. Участникам показывали на экране различные изображения, стимулируя переключение фокуса внимания на определенные области с помощью появления заметных элементов вокруг объектов. Затем с определенной периодичностью демонстрировали новые объекты, чтобы наблюдать, как и с какой скоростью изменяется их восприятие.
Тысячи испытаний, в которых варьировались ритмы подачи информации, показали важную особенность: наш мозг обрабатывает зрительную информацию не постоянно, а скачками. Фокусируясь только на одном объекте, мозг «освежает» картинку примерно восемь раз в секунду. А когда приходится следить сразу за двумя объектами, скорость падает вдвое — переключение фокуса происходит четыре раза в секунду. Если же объектов для наблюдения три, этот ритм замедляется ещё больше — до 2,6 раз в секунду.
Почему мы не замечаем очевидные вещи
Выводы экспериментов Еврейского университета в Иерусалиме прекрасно объясняют феномен «невидимости» предметов перед самым носом. Дело не в забывчивости или недостатке внимания, а в природных особенностях мозга. Когда одновременно требуется внимание к нескольким объектам, внутри мозга запускается конкуренция между нейронными группами, каждая из которых борется за право обработать поступающий сигнал. Этот ритмичный процесс обработки и становится причиной, по которой отдельные объекты оказываются вне зоны нашего восприятия на доли секунды, и мы их просто не замечаем, хотя они уже перед глазами.
Мозг оптимизирован под постоянное быстрое переключение внимания. Но это переключение настолько стремительное, что нам самим кажется: внимание непрерывно и никуда не пропадает. На самом деле между этими «обновлениями» некоторые объекты могут ненадолго выпадать из поля зрения.
Многозадачность и ресурсы мозга
Таким образом, становится понятно, почему выполнение нескольких дел одновременно часто кажется сложным. Человеческий мозг не способен поддерживать фокус на нескольких задачах одновременно — ему приходится быстро переключаться между ними. Естественно, чем больше объектов, тем реже «обновляется» каждый из них, а значит, растет вероятность, что что-то ускользнет от внимания.
Любопытно, что подавляющее большинство ранее проведенных исследований рассматривали относительно простые сценарии с малым числом объектов. Как поведет себя внимание при большом потоке информации, когда задач становится еще больше, учёные только предстоит выяснить. Но уже сейчас ясно: даже в повседневных обстоятельствах наш мозг перерабатывает и распределяет внимание между множеством сигналов, делая это в разы эффективнее самого лучшего компьютера, хоть и не всегда замечая мельчайшие детали.
Оптимистичный взгляд на возможности мозга
Знание о такой работе внимания предлагает позитивную перспективу. Природные ограничения — это не повод для самокритики за невнимательность, а напоминание: мозг устроен для эффективного и экономного расходования ресурсов. Он выбирает то, что в данный момент наиболее важно, переключаясь между задачами так быстро, что мы этого даже не осознаем. Осознанность в отношении особенностей своего восприятия позволяет не только прощать себе маленькие забывчивости, но и строить комфортную рабочую и домашнюю среду на основе понимания лимитов внимания. Секрет не в строгой дисциплине, а в грамотном распределении нагрузки и уважении к возможностям собственного организма.
Механизмы работы внимания, открытые израильскими учёными, позволяют по достоинству оценить сложную и рациональную структуру человеческого мозга, где даже мимолётные забывания — это часть оптимальной системы, обеспечивающей нашу эффективность, безопасность и способность к развитию.
Источник: naked-science.ru
