Как количество алкоголя связано с риском развития деменции
Группа ученых из ведущих научных центров США и Великобритании совместно провели масштабное исследование, целью которого было выяснить влияние употребления алкоголя на вероятность возникновения деменции. В проекте приняли участие свыше двух миллионов человек, из разных возрастных и социальных групп. Полученные ими результаты принесли совершенно новый взгляд на привычные представления о безопасности и даже пользе легкого или умеренного потребления спиртных напитков.
Ранее бытовало мнение, будто небольшие дозы алкоголя способны защищать мозг от когнитивных нарушений. Но свежие данные убедительно демонстрируют, что любой уровень употребления спиртного, даже самый низкий, сопряжён с увеличением риска возникновения деменции. На основании этих наблюдений исследователи пришли к выводу: безопасность алкоголя — не более чем миф.
Влияние генетических факторов и дозировки
Важная часть работы была посвящена анализу генетической информации более 2,4 миллионов людей, что позволило выявить глубокие причинно-следственные связи между употреблением алкоголя и развитием деменции. Выяснилось, что каждая дополнительная порция спиртного увеличивает риск возникновения нарушений памяти и других когнитивных функций примерно на 15%. Причём паттерн риска оказался линейным: чем выше потребление, тем сильнее увеличивается вероятность столкнуться с деменцией.
Специалисты особо выделили роль наследственной предрасположенности к алкогольной зависимости. Согласно их расчетам, если человек склонен к регулярному употреблению спиртных напитков, его личный риск развития деменции становится выше на 16%. Это открытие делает особый акцент на необходимость внимательного отношения к своему образу жизни и отказу от вредных привычек.
Ошибочные представления о пользе умеренного употребления
Любопытно, что наблюдательная часть исследования изначально обнаружила так называемую «U-образную» зависимость: среди непьющих и чрезмерно пьющих риск деменции был выше, чем у людей, потребляющих алкоголь умеренно. Но дальнейший анализ, включающий генетические методы, опроверг идею защитного эффекта от малых доз спиртного.
Эксперты поясняют, что многие предыдущие работы могли неверно трактовать результаты — люди, начинающие отказываться от алкоголя за несколько лет до постановки диагноза деменции, делали это не потому, что трезвость повышает риск болезни, а из-за появления первых трудностей с памятью и мышлением. В итоге, складывался ошибочный вывод о пользе спиртного для сохранения когнитивных функций.
Оптимистичный взгляд в будущее и ключевые выводы
Несмотря на выявленные риски, ученые настроены оптимистично: коллектив отмечает, что снижение распространенности алкогольной зависимости способно существенно уменьшить количество новых случаев деменции. По их подсчетам, если среди жителей США и Великобритании число страдающих зависимостью сократится хотя бы наполовину, то общее количество когнитивных расстройств уменьшится примерно на 16%. Это внушительный вклад в долгосрочное общественное здоровье.
Таким образом, свежие научные данные убедительно доказывают: даже циркулирующее мнение о безопасности минимальных доз алкоголя не соответствует действительности. Единственным надёжным способом снизить риск когнитивных нарушений и деменции становится поддержание здорового образа жизни и отказ от употребления спиртного. Такой разумный подход позволяет сохранять ясный ум на долгие годы, делая ставку на собственное благополучие и уверенное светлое будущее.
Источник: www.gazeta.ru
