Пивной живот несет серьезные риски для сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Об этом рассказала Эльвира Хачирова, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета.
Причины формирования и риски
«Появление пивного живота связано не только с употреблением пива. Генетика, качество питания, физическая активность и образ жизни играют важную роль. Однако именно избыток пива в сочетании с малоподвижностью ускоряет накопление внутреннего жира», — пояснила Хачирова.
Современные исследования все чаще подтверждают тесную связь между таким типом ожирения и развитием опасных сердечно-сосудистых патологий.
Механизм воздействия висцерального жира
«Основу пивного живота составляет висцеральный жир, окружающий внутренние органы. Он функционирует как эндокринный орган, выделяя воспалительные цитокины и провоспалительные вещества. Хроническое воспаление ускоряет атеросклероз – образование холестериновых бляшек на стенках сосудов, сужающих их просвет и ухудшающих кровоток», — отметила специалист.
Избыток внутреннего жира также провоцирует дислипидемию: рост уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) при снижении «хорошего» (ЛПВП). Эти изменения способствуют формированию бляшек, повышая угрозу инфарктов и инсультов.
Последствия для организма
Жировые отложения в брюшной полости увеличивают объем крови и повышают жесткость сосудистых стенок, что ведет к гипертонии – ключевому фактору риска сердечных заболеваний.
У мужчин наличие пивного живота часто сопровождается снижением тестостерона и ростом эстрогенов. Это ухудшает метаболизм, уменьшает мышечную массу и способствует дальнейшему накоплению жира, нарушая работу как сердечно-сосудистой, так и эндокринной систем.
Пути снижения рисков
Для минимизации опасности Хачирова рекомендует ограничить или исключить потребление пива и других алкогольных напитков. Это существенно снизит нагрузку на сердце, что особенно важно для людей с уже диагностированными сердечно-сосудистыми проблемами.
«Условно безопасные нормы потребления пива: для мужчин – до 0,5 литра в день, но не чаще 3-5 раз в неделю; для женщин – до 0,3 литра в день, не чаще 2-3 раз в неделю. Это примерно одна-две стандартные порции (300-350 мл). Ключевое правило – не накапливать дневные порции, употреблять алкоголь максимум пять дней в неделю и помнить, что полностью безопасной дозы не существует», — подчеркнула Эльвира Хачирова.
Контекст рынка
Ранее Алексей Небольсин, вице-президент Федерации рестораторов и отельеров России, сообщил о снижении розничных продаж пива почти на 17% в 2025 году. Он указал, что официальная статистика производства показывает спад лишь на 0,5%, назвав эти объемы искусственно завышенными из-за системы маркировки «Честный знак». По мнению Небольсина, число производителей пива в России сокращается, а объемы выпуска падают вместе с продажами из-за переполненных складов.
Источник: lenta.ru
