Алену Водонаеву
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
Поразительное преображение в США
Алена Водонаева сейчас пребывает в Соединенных Штатах, куда приехала отпраздновать 43-й день рождения и отлично отдохнуть. Каждый день она радует подписчиков яркими фото и видео. Все акцентируют внимание на ее заметно постройневшей фигуре – сравнение с прошлым годом поражает! Сама звезда буквально на днях поделилась новостью: всего за две недели пребывания в Америке она сбросила еще 1,5 кг, что при ее текущем весе действительно впечатляет.
Восхищение Ольги Бузовой и других
Поклонники и друзья теледивы, включая Ольгу Бузову, постоянно спрашивают о секрете ее впечатляющего похудения. Заметим, что Водонаева всегда славилась подтянутой фигурой, однако такой стройной, как сейчас, она не была еще никогда.
Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.
Здоровый образ жизни: секрет легкости
Алена объяснила, что может употреблять лишь 30-40% местных продуктов, так как они значительно отличаются от российских. Такой дефицит вполне может способствовать снижению веса. Звезда делает акцент на правильное питание: ее завтрак часто – это тост с авокадо (только верхняя часть, без хлеба), дополненный полезными жирами, ягодами и обязательным американо. К молочным продуктам она относится с осторожностью и почти не ест их.
Днем Алена предпочитает легкий зеленый салат, например, с артишоками и сыром. Вечером она выбирает суп. Важный фактор: Водонаева минимизирует употребление алкоголя, ведь он склонен вызывать отечность и усиливать аппетит, что мешает сохранять стройность. Она не фанатеет от изнурительных тренировок, а просто ведет динамичный образ жизни, регулярно посещая баню и получая профессиональный массаж.
Источник: www.kp.ru
