На протяжении десятилетий правда о курении была скрыта за сетью обманчивых мифов и вводящих в заблуждение утверждений. Табачные компании с помощью продуманной рекламы и маркетинга распространяли ложь, которая умаляла опасность сигарет. Многим внушали, что курение не только безопасно, но и может приносить пользу.
Только после проведения масштабных исследований и активных кампаний по защите здоровья людей эти мифы начали разрушаться, а общественность узнала о реальных рисках, связанных с курением.
10. Символ утончённости
История курения табака имеет богатые социальные и культурные корни. В XVII–XVIII веках курение нередко ассоциировалось с высоким положением в обществе и изысканностью. Оно стало символом достатка и досуга, особенно в европейской и американской среде.
В кофейнях и курительных клубах люди собирались, чтобы выкурить трубку или сигару, поговорить о политике, литературе и философии. Со временем курение — сначала труб, затем сигар и сигарет — прочно вошло в социальные привычки и общественную жизнь.
К началу XX века сигареты стали частью массовой культуры. Их активно рекламировали в кино, на страницах журналов и в книгах. Курение связывали с утончённостью, бунтарством и притягательностью. Но в середине века научные исследования начали доказывать его вред, и отношение общества стало меняться. Появились антикурительные кампании и законы, направленные на снижение числа курильщиков и уменьшение ущерба здоровью.
9. «Лёгкие» сигареты полезнее
«Лёгкие» сигареты рекламировались как более безопасная альтернатива обычным. Однако исследования показали, что они не снижают риск заболеваний и даже могут способствовать росту случаев рака лёгких.
В их фильтрах делали крошечные вентиляционные отверстия, которые разбавляли дым воздухом. Это делало вкус сигареты мягче, и люди думали, что вдыхают меньше смол и никотина. Но на практике многие начинали курить более интенсивно — делали глубокие затяжки или увеличивали количество выкуренных сигарет.
Учёные выяснили, что именно такая конструкция увеличила случаи аденокарциномы лёгких. Отверстия в фильтрах позволяли дыму проникать глубже в лёгкие, где и развивается этот тип рака. Таким образом, вместо пользы «лёгкие» сигареты могли причинять ещё больший вред.
Сегодня уже ясно: безопасных сигарет не существует, и лучший способ защитить здоровье — вовсе отказаться от курения.
8. Фильтры делают сигареты безопасными
Фильтры появились в 1950-х годах и рекламировались как способ сделать курение менее вредным. Однако это оказалось заблуждением. Фильтры, изготовленные в основном из ацетата целлюлозы, почти не уменьшают количество опасных веществ в дыме.
Они создают ложное чувство безопасности. Мелкие отверстия в фильтрах разбавляют дым воздухом, но не снижают концентрацию токсинов. В итоге курильщики делают более долгие и глубокие затяжки, что только усиливает вред.
К тому же фильтры стали одной из главных причин загрязнения планеты. Брошенные окурки выделяют ядовитые вещества в почву и воду, отравляя животных и нарушая экосистемы. Таким образом, фильтры вредны не только для здоровья людей, но и для природы.
7. Пассивное курение безвредно
Многие годы табачные компании скрывали опасность пассивного курения. В 2017 году федеральный суд обязал их запустить кампанию, в которой прямо признавались вред и обман, связанный с курением.
В дыме, исходящем от сигареты и выдыхаемом курильщиком, содержится более 7 000 химических соединений. Среди них сотни вредных, а около 70 вызывают рак.
Пассивное курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у некурящих. Даже кратковременное воздействие способно повредить стенки сосудов и повысить риск тромбов. Особенно опасен такой дым для детей — он может вызвать синдром внезапной детской смерти, инфекции дыхательных путей, частые и тяжёлые приступы астмы.
6. Курение не связано с раком
Исследования показали, что в сигаретах содержатся радиоактивные вещества — полоний-210 и свинец-210. Они крайне опасны и значительно повышают риск рака лёгких. Табачные компании знали об этом ещё с 1960-х годов, но скрывали правду.
Вместо того чтобы убрать эти вещества, производители почти ничего не предприняли. Миллионы курильщиков продолжали подвергаться опасности, даже не подозревая об этом.
5. Курение помогает похудеть
В первой половине XX века реклама сигарет для женщин активно связывала курение с контролем веса. Слоганы вроде «Возьмите Lucky, а не сладкое» играли на страхе поправиться.
На плакатах часто изображали стройных и привлекательных женщин, создавая иллюзию, что сигареты — ключ к идеальной фигуре. Это способствовало распространению курения среди женщин и укрепляло опасный стереотип о том, что похудеть можно с помощью табака.
4. Никотин не вызывает зависимости
Многие продукты могут вызвать зависимость, но в плане сигарет это особенно тяжело. В 1994 году руководители крупных табачных компаний на слушаниях в Конгрессе отрицали, что изменяют уровень никотина для усиления зависимости. Однако документы и исследования показали обратное.
Компании добавляли в сигареты аммиак, чтобы никотин быстрее достигал мозга, и использовали фильтры с отверстиями, создававшие иллюзию мягкого дыма. Добавление сахара и других веществ при сгорании усиливало действие никотина, делая отказ от сигарет ещё труднее.
3. Врачи рекомендуют курить
В середине XX века табачные компании использовали шокирующую сегодня стратегию: реклама с участием врачей. Медики в белых халатах советовали определённые марки сигарет, внушая людям чувство безопасности.
Эти утверждения основывались на предвзятой «науке», финансируемой самими производителями. Но уже в 1950–60-х годах, когда доказательства вреда курения стали неопровержимыми, подобная реклама исчезла.
2. Курение безопасно для беременных
До 1955 года курение беременных женщин практически не изучалось. Врачебное сообщество часто игнорировало эту тему, а табачная реклама даже появлялась в медицинских журналах.
Однако сегодня известно, что никотин и угарный газ проникают через плаценту и лишают ребёнка кислорода и питательных веществ. Это повышает риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и долгосрочных проблем со здоровьем.
1. Электронные сигареты полностью безопасны
Вейпы рекламируется как более безопасная альтернатива, но он тоже связан с серьёзными рисками. Жидкости для электронных сигарет содержат никотин, а в образующемся аэрозоле присутствуют формальдегид, акролеин и диацетил — вещества, вредящие лёгким.
Хотя вейпы иногда используют как способ бросить курить, исследования показывают, что многие продолжают сочетать их с обычными сигаретами. Особенно тревожит рост популярности среди подростков, которых привлекают вкусовые добавки и яркий дизайн устройств.
