Назван микроэлемент, укрепляющий когнитивное здоровье в золотые годы
Регулярное включение меди в рацион способствует профилактике возрастного снижения памяти и мыслительных функций. Об этом сообщают специалисты Четвертой больницы Медицинского университета Хэбэя (Китай).
Работа охватила информацию о 2420 участниках масштабного национального эпидемиологического проекта, наблюдения проводились с 2011 по 2014 год. Все участники были старше 60 лет.
Ученые детально изучили пищевые привычки испытуемых, фокусируясь на поступлении меди. Этот эссенциальный минерал играет ключевую роль в нейрональном метаболизме и синтезе передатчиков нервных сигналов. Медь также усиливает антиоксидантную защиту — способность нейтрализовать разрушительные окислительные процессы.
Когнитивная диагностика включала проверку речевых навыков, функций памяти, концентрации и планирования действий. Группы с оптимальным медным питанием продемонстрировали наилучшие результаты. Положительное влияние микроэлемента достигало максимума при сбалансированном потреблении и было особенно значимым для пациентов после инсульта.
Биологические механизмы выявленной закономерности продолжают изучаться. Ранние научные данные подтверждают потенциал меди в поддержке при нейродегенеративных процессах, зависящий от степени ее усвоения и содержания в нервной системе. Эксперты подчеркивают: умеренность важна, поскольку излишек элемента вызывает нарушения работы нервной системы или может повредить органам выделения.
Это открытие дополняет мировые разработки по сохранению ментального здоровья при старении.
Источник: www.gazeta.ru
