Положительное влияние ношения на руках на психоэмоциональное состояние малышей
Фото: gazeta.ru
В современном мире всё больше родителей выбирают удобные и современные решения для прогулок с детьми и нередко отдают предпочтение коляскам. Однако свежие научные данные свидетельствуют: младенцы чувствуют себя спокойнее и счастливее, когда их носят на груди в переносках, а не оставляют в коляске. Такой телесный контакт помогает малышу эффективнее справляться с любыми стрессовыми ситуациями, укрепляет эмоциональную связь с мамой и положительно сказывается на общем самочувствии всей семьи.
В ходе масштабного исследования, проведённого в Нидерландах, специалисты наблюдали за 101 парой мама-ребёнок после прохождения лёгкого стресс-теста, которым имитировали купание младенца. После этой процедуры пары разделили на четыре группы: часть отправлялась на прогулку в городской парк, другие оставались в помещении. В каждой из ситуаций детей либо носили на руках в переноске на груди, либо перевозили в коляске. Это позволило сравнить влияние разных способов перемещения на уровень восстановления и эмоционального состояния малышей.
Для объективной оценки стресса была использована концентрация кортизола в слюне детей — именно этот гормон является основным индикатором нервного напряжения. Результаты оказались однозначными: у малышей, которых держали на груди, кортизол снижался заметно быстрее. Причём подобный эффект отмечался как во время прогулок на свежем воздухе, так и при нахождении дома, что особенно подчёркивает силу телесной близости.
Физиологические и эмоциональные преимущества тесного контакта
Удивительно, но даже короткое нахождение рядом с мамой, её тепло и голос оказывают мощное успокаивающее воздействие на малыша. Эксперты объясняют это явление принципом «сопереживающей регуляции»: телесная связь помогает ребёнку лучше ориентироваться в собственных эмоциях, формировать здоровую реакцию на стресс и учиться самостоятельно регулировать возбуждение.
Не менее интересны наблюдения за мамами: женщины, которые носили своих детей в переноске, чаще испытывали внутреннее спокойствие, были включённее в процесс общения с малышом и наслаждались прогулкой. Это говорит о том, что эмоциональный эффект тесного контакта положительно сказывается не только на младенцах, но и на самих родителях, укрепляя душевное и физическое здоровье всей семьи.
Помимо эмоциональных выгод, исследование отмечает и физиологическую пользу совместного времяпрепровождения. Так, малыши, побывавшие в переноске, после прогулки спали дольше и глубже. Причём наибольший эффект был замечен тогда, когда матери с детьми оставались дома, а не отправлялись на улицу. Это позволяет заключить, что само по себе прикосновение и объятие мамы являются главным фактором восстановления для малыша, независимо от внешних условий.
Советы для родителей: прогулки и физический контакт
Эксперты отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе в окружении зелёных насаждений благоприятно влияют на качество сна и общее самочувствие младенцев. Однако для максимального эффекта стоит выбирать не только природные маршруты, но и способ перемещения: чем больше времени малыш проводит в непосредственном контакте с мамой, тем крепче его здоровье и спокойнее его развитие.
Практика показывает, что тесный телесный контакт, особенно «кожа к коже», помогает формировать у малыша чувство защищённости, гармоничного взаимодействия с миром и уверенности в себе. Такие простые, доступные решения, как использование переноски для прогулок или времени дома, могут стать мощной поддержкой для гармоничного развития ребёнка и эмоционального равновесия мамы. Родителям стоит прислушаться к данным исследованиям и добавить в повседневный уход за малышом больше ласки, внимания и тепла — это надёжная основа для здорового и счастливого будущего всей семьи.
В заключение можно отметить, что забота о малыше — это не только набор привычных действий, но и искусство создания любви и доверия с первых дней жизни. Чем больше позитивных телесных моментов получает кроха, тем выше его шансы расти жизнерадостным, спокойным и уверенным человеком.
