Психологи из Университета Нового Южного Уэльса во главе с Филиппом Жан-Ришар-ди-Бресселем продемонстрировали новые интересные данные о том, почему некоторые люди упорно возвращаются к действиям, несмотря на негативные последствия. Последние достижения в области психологии открывают свежий взгляд на природу компульсивного поведения и дают надежду на разработку более действенных стратегий по преодолению вредных привычек.
Компульсивное поведение глазами психологов: интрига эксперимента
В ходе масштабного исследования ученые привлекли 267 добровольцев разных возрастов из 24 стран. Испытуемые были приглашены на платформу Prolific, где им предлагалось поучаствовать в специально разработанной компьютерной игре «Планеты и пираты». Суть игры заключалась в необходимости принимать решения между двумя вариантами поведения: кликать по одной или другой планете для получения очков. Один из вариантов периодически приводил к вмешательству враждебных пиратов, которые существенно уменьшали количество заработанных баллов. В другой ситуации таких последствий не было.
Интересно, что участники заранее не были предупреждены, какой из способов сулит опасность. Подобная игровая механика позволила наблюдать за тем, как игроки учатся или не учатся на собственном опыте, формируя стратегии, которые позволяют избежать вреда.
Три типа стратегий: восприимчивые, обучающиеся и упрямые
Анализ поведения позволил выделить три основных категории участников. Первая группа, состоящая примерно из 26% испытуемых, быстро и без дополнительных подсказок догадалась избегать рискованной планеты с пиратами. Этих людей ученые определили как "восприимчивых": они легко связывали действие с его негативными последствиями и вносили корректировки в свои решения.
Вторая группа (около 47% участников) подстроилась под правила игры только после того, как организаторы сообщили им о скрытой угрозе. Их назвали условно «обучающимися» — они меняли свою стратегию, но только на основе явной информации.
Особый интерес вызвала третья группа, чья численность составила 27%. Эти участники даже после объяснения всех правил упорно продолжали выбирать вариант с негативными результатами. Их поведение получило название «компульсивного»: несмотря на полное понимание ситуации и объяснение последствий, люди не меняли свою тактику.
Природа компульсивного поведения: осознанный выбор или автоматизм?
Ключевой деталью эксперимента стала проверка устойчивости поведения. Примерно половину испытуемых пригласили спустя полгода повторить игровой опыт и вспомнить свои действия. Удивительно, но большинство продолжало следовать тем же поведенческим шаблонам, что и ранее. Опросы показали, что даже участники компульсивной группы осознавали свои действия и принимали решения вполне осознанно, а не по инерции или на автопилоте. Этот устойчивый паттерн заставил психологов задуматься о глубинных механизмах подобного поведения.
Филипп Жан-Ришар-ди-Брессель отмечает: «Мы заметили, что часть людей демонстрирует полное непонимание связи между собственными поступками и неизбежным вредом, несмотря на мотивацию и внимательность. Таким образом, их склонность к повторению ошибочных действий не связана с недостатком усилий или плохим настроением, а является стабильной индивидуальной чертой.»
Практическое значение открытия: уроки для общества
Полученные научные выводы крайне актуальны для практики. Оказывается, у значительной доли людей рискованное, вредное поведение связано со специфическими особенностями их мышления — неспособностью интегрировать новые знания о последствиях в свой опыт и стратегию поведения. Такая особенность проявляется не только в компьютерной игре, но и в реальной жизни, будь то склонность к азартным играм, различным зависимостям, нерациональным финансовым решениям или вредным привычкам.
Это объясняет, почему многие профилактические меры — от антиникотиновых кампаний до предупреждений о вреде алкоголя или нездоровых диет — оказываются малозаметными для людей с компульсивной стратегией. Значит, классические просветительские программы, рассчитанные на прямое информирование о рисках, могут попросту не сработать для такой аудитории.
Возможные решения: надежда на индивидуальный подход
Осознание психологических различий в восприятии риска и обработки полученного опыта открывает перед специалистами новые возможности. Понимая, что для определенных людей стандартные информационные кампании малоэффективны, стало возможным разрабатывать индивидуализированные стратегии помощи. Особые методы сопровождения, психологической поддержки, персонализированные форматы тренингов и мотивационной работы гораздо перспективнее для снижения вредных привычек среди компульсивных людей.
Кроме того, данные о типах поведения помогут лучше готовить специалистов, работающих в областях коррекции зависимости, медицины и профилактики. Более чуткий подход повысит шанс достижения положительных изменений в жизни тех, кто ранее считался «безнадежным» в борьбе с собственными привычками.
Вдохновляющий итог: возможности саморазвития
Результаты работы исследователей из Университета Нового Южного Уэльса ярко показывают: несмотря на устойчивость некоторых моделей поведения, открываются пути для их преодоления. Благодаря современным психологическим исследованиям мы можем глубже понять свои поступки, научиться лучше управлять ими и открывать новые горизонты для личностного роста. Важно помнить: даже если сегодня вы действуете по устоявшемуся сценарию, осознанность, поддержка и индивидуальный подход всегда помогут найти дорогу к положительным переменам.
Источник: naked-science.ru
