В столице России активно реализуются новые подходы к поддержке школьников и их семей в период подготовки к важным выпускным экзаменам: ЕГЭ и ОГЭ. В этом году, по информации, предоставленной заместителем мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасией Раковой, столичные психологи провели уникальные тренинги практически для двухсот тысяч учеников. Особое внимание уделяется не только школьникам, но и их родителям — для них организованы специальные лекции, которые помогают понять поведение подростков и найти правильные способы моральной поддержки в ответственный момент.
Психологическая поддержка школьников перед экзаменами
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ традиционно является одним из самых волнительных периодов в жизни подростков. Даже высокая успеваемость не может полностью защитить выпускников от волнения и переживаний, возникающих накануне экзаменационных испытаний. С февраля по март московские школьные психологи организовали масштабные тренинги для девятиклассников и одиннадцатиклассников. На этих занятиях ребята изучают техники управления тревожностью, учатся сохранять уверенность в своих силах, а также эффективно распределяют время между учебой и отдыхом.
Специалисты делают акцент на том, что стресс — это естественная реакция, с которой важно научиться справляться. Благодаря поддержке опытных психологов подростки приобретают навыки, позволяющие уверенно проходить через любые испытания, как в школе, так и за ее пределами. Такой индивидуальный подход помогает каждому ученику раскрыть свой потенциал и проявить знания на экзаменах наилучшим образом.
Роль родителей и рекомендации специалистов
Столичные психологи понимают, насколько велика роль родителей в период подготовки к экзаменам. Более двадцати пяти тысяч пап и мам из Москвы посетили очные и онлайн-лекции, организованные на специализированных площадках города. Эксперты разъясняют, какие внутренние причины могут вызывать изменение поведения у детей, как правильно реагировать на тревожность подростка, а также делятся практическими советами по созданию благоприятной атмосферы дома.
Родителям советуют вырабатывать вместе с ребёнком режим дня, не забывая о необходимости качественного отдыха, чтобы снизить эмоциональное напряжение. Сбалансированное сочетание учебы и досуга становится главным залогом успешной и спокойной подготовки. Поддержка семьи даёт подростку чувство уверенности, снимает напряжение и помогает сконцентрироваться на поставленных целях.
Система психологической помощи в московских школах
В московских образовательных учреждениях действует мощная психологическая служба: более двух с половиной тысяч профессионалов ежедневно оказывают ученикам и их семьям профессиональную поддержку. Школьные психологи проводят индивидуальные консультации, групповые занятия и открытые лекции. Главная задача специалистов — помочь школьникам адаптироваться к учебным нагрузкам, развить стрессоустойчивость, научиться спокойно воспринимать сложные ситуации и сохранять внутреннее равновесие.
С каждым учебным годом становится заметно, что выпускники Москвы подходят к экзаменам все более осознанно и уверенно. В 2026 году старшеклассники проявляют еще большую активность в подготовке, чем их сверстники годом ранее. Такой положительный результат стал возможен благодаря совместной работе опытных психологов, педагогов и, конечно, заинтересованных родителей.
Сегодня московский опыт привлекает внимание специалистов из других регионов страны. Поддержка психологов, основанная на индивидуальном подходе, регулярные консультации и тесное взаимодействие с родителями становятся надёжным фундаментом для успешной сдачи ЕГЭ и ОГЭ, укрепляют доверие в семье и помогают детям раскрыть свои способности с оптимизмом смотреть в будущее.
Источник: vm.ru
